Über 550 Familien habe ich schon zu ruhigen Nächten begleitet
Für Babys von 0–5 Monaten

Der sanfte Weg zu mehr Sicherheit
und entspanntem Babyschlaf –
von Anfang an.

Wenn dein Neugeborenes nur auf dir schläft, häufig aufwacht oder beim Einschlafen weint:
Du machst nichts falsch. Dir hat nur noch niemand erklärt, wie dein Baby tickt.

SLEEPING NEWBORN – alle Kursinhalte auf einen Blick
Cool, das will ich Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.

Dein Baby schläft nicht schlecht. Es schläft noch wie ein Neugeborenes.

In den ersten Wochen produziert dein Baby noch kein eigenes Melatonin — die innere Uhr, die zwischen Tag und Nacht unterscheidet, entsteht erst nach und nach. Dazu kommen Schlafzyklen von 50 bis 60 Minuten statt der 90 Minuten, die du selbst hast. Dein Baby wacht also nicht auf, weil du etwas falsch machst. Es wacht auf, weil es noch ein Neugeborenes ist.

Und genau deshalb geht es in den ersten Monaten auch nicht darum, deinem Baby etwas beizubringen. Es geht darum, dass du verstehst, was es gerade braucht — und ihm die Welt da draußen ein bisschen vertrauter machst.

9 Stunden am Stück — mit vier Monaten
Nachricht einer Mama: Ihre Tochter schläft seit zwei Tagen mindestens neun Stunden am Stück

Theresa, Baby 4 Monate.

Worauf du dich verlassen kannst

Was SLEEPING NEWBORN für euch möglich macht:

550+
Familien weltweit

durfte ich persönlich auf ihrem Weg zu ruhigen Nächten begleiten.

7
Bausteine

die du ab dem ersten Tag umsetzen kannst — jeder Einzelne für sich schon wirksam.

0–5
Monate

Die Phase, in der dein Baby noch gar nichts umlernen muss — es kennt das meiste davon schon aus deinem Bauch.

∞
Lebenslanger Zugang

Du behältst den Zugang zum kompletten Online-Portal — auch beim zweiten Kind.

Du musst dein Baby zu nichts überreden und ihm nichts beibringen. Du machst ihm die Welt hier draußen ein Stück vertrauter — und genau dadurch findet es leichter in den Schlaf, weint seltener beim Einschlafen und schläft am Stück länger.
Weinendes Neugeborenes
Kennst du das?

Schluss mit …

  • den ständigen Selbstzweifeln, ob dein Baby bekommt, was es braucht.
  • dem stundenlangen Auf und Ab im Flur.
  • dem hysterischen Schreien, bei dem gar nichts mehr geht.
  • dem Zuhause-Festsitzen, weil du auf das nächste Nickerchen wartest.
  • der wiederkehrenden Ratlosigkeit, was dein Baby gerade von dir will.
  • Nächten, in denen du mehr durchs Zimmer läufst, als dein Baby schläft.
Ja, das will ich ändern Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch

Ich weiß, wie sich das anfühlt. Bei meiner ersten Tochter hatte ich mich vorher mit Babyschlaf beschäftigt. Bei meiner zweiten bin ich mit zwei kleinen Kindern an meine Grenzen gekommen und habe das Thema einfach schleifen lassen — irgendwann ging gar nichts mehr. Das liegt nicht daran, dass du dich zu wenig kümmerst. Es liegt daran, dass dir niemand erklärt hat, wie dein Baby gerade tickt.

— Antje
So kann es sich anfühlen

Endlich …

Oh ja, das will ich auch Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Klartext

Das brauchst du nicht.

Dein Weg zu ruhigen Nächten

Die Schlafliebe-Methode™ — für die ersten Monate

Dieselbe Haltung wie bei den Größeren, nur übersetzt auf ein Neugeborenes: kein starres Programm, sondern immer der nächste kleine Schritt, der gerade zu deinem Baby passt. Bei einem Neugeborenen sind das drei — und zwar in dieser Reihenfolge.

01

Erst ankommen — das vierte Trimester

Die ersten drei bis vier Monate nennt man das vierte Trimester: Dein Baby ist noch mitten im Ankommen. Es war neun Monate lang in deinem Bauch, und je mehr von dieser Welt du draußen nachstellst, desto leichter fällt ihm der Übergang — und desto leichter schläft es ein. Wir verlängern die Zeit im Bauch also einfach ein Stück.

Vier Dinge kennt dein Baby von dort:

BegrenzungVor allem in den letzten Wochen der Schwangerschaft hat dein Baby immer etwas um sich herum gespürt — ein Pucksack, das Tragetuch oder deine Hand auf Brust und Po geben ihm das zurück.
Weniger ReizeIn deinem Bauch hat es fast nur Schwarz gesehen. Draußen sind überall Gesichter, Kontraste, Bewegung. Zum Schlafen hilft es, abzudunkeln und alles drumherum ruhiger zu machen.
BewegungBeim Laufen und Hinsetzen ist dein Baby immer mitgeschwungen. Tragen, Wiegen und Schaukeln sind deshalb keine schlechte Angewohnheit — sie sind für dein Baby ein Stück Heimat.
GeräuscheDein Herzschlag und das Rauschen deines Blutes waren ungefähr so laut wie ein Staubsauger. Ein stilles Zimmer ist für dein Baby nicht beruhigend, sondern ungewohnt.
02

Dann den Tag anpassen

Erst wenn dein Baby angekommen ist, schauen wir auf euren Tag. Wie lange kann es in seinem Alter wach sein, bevor es überdreht? Wie helfen Licht am Tag und Dunkelheit am Abend seiner inneren Uhr, die gerade erst entsteht? Daraus entsteht ein Ablauf, der sich eurem Leben anpasst — nicht der Uhr.

03

Und dann flexibel einschlafen

Zum Schluss hilfst du deinem Baby, in verschiedenen Situationen in den Schlaf zu finden: auf dir, in der Trage — und eben auch im eigenen Bettchen. Nicht, weil es alleine sein soll, sondern damit ihr beide mehr Freiheit habt. Dein Baby bleibt dabei immer begleitet.

Du musst nichts durchziehen und deinem Baby nichts beibringen. Du gehst mit ihm drei Schritte in der Reihenfolge, die zu seinem Alter passt — und je vertrauter sich die Welt für dein Baby anfühlt, desto entspannter schläft es ein und desto länger schläft es am Stück. Genau das wird fast nebenbei zur Grundlage für ruhige Nächte.
Das Herzstück des Kurses

Die 7 Bausteine für entspannten Babyschlaf

Die drei Schritte sind der Weg — die sieben Bausteine sind das Handwerkszeug dafür. Jeder steht für sich: Du musst nicht alle sieben auf einmal umsetzen, schon einer kann eure Nächte verändern.

1

Swaddle

Wie du deinem Baby die Begrenzung aus dem Bauch zurückgibst — und worauf du dabei achtest.

2

Die optimalen Wachfenster

Wie lange dein Baby in seinem Alter wach sein kann, bevor es überdreht. Der Hebel, der am meisten verändert.

3

Weißes Rauschen

Warum Stille für dein Baby ungewohnt ist — und wie du das Rauschen richtig einsetzt.

4

Dunkelheit & Helligkeit

Wie Licht die innere Uhr deines Babys unterstützt, die gerade erst entsteht.

5

Selbstständiges Einschlafen

Wie dein Baby in seinem Tempo lernt, in den Schlaf zu finden — inklusive Bettroutine. Selbstständig heißt dabei nie allein.

6

Nickerchen ohne Stress

Wie Tagschläfchen gelingen, ohne dass sich euer ganzer Tag darum dreht — und wie du kurze Naps verlängerst.

7

Die D.I.N.N.E.R. Methode

Mein Ablauf für den Abend — damit die Stunden vor dem Schlafengehen ruhig bleiben, auch wenn dein Baby schon unruhig wird.

Sicher schlafen gehört dazu. Gepuckt wird immer in Rückenlage. Alle Empfehlungen im Kurs bauen auf den offiziellen Empfehlungen zur Vorbeugung des plötzlichen Kindstods auf — nachzulesen bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Ich bin bereit, das anzuwenden Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Deine Learnings

In diesem Kurs lernst du …

  • wie du ein übermüdetes oder weinendes Baby beruhigst.
  • wie dein Baby es schafft, liebevoll einzuschlafen.
  • wie ihr eine flexible, alltagstaugliche Tagesstruktur aufbaut.
  • wie längere Schlafphasen in der Nacht möglich werden.
  • wie du selbstständigen Schlaf und unbegrenzt viele Kuschelschläfchen zusammenbringst.
  • welche Hilfsmittel dir beim Einleiten von Schlaf wirklich helfen.
  • wie du kurze Nickerchen verlängerst.
  • wie du alle Tipps individuell auf dein Baby anpasst.
  • wie du die häufigsten Herausforderungen im Neugeborenenschlaf meisterst.
Antje Lausch, Baby- und Kinderschlafcoach, mit einem Neugeborenen
Die Wahrheit über die ersten Monate

Nach über 550 begleiteten Familien weiß ich:

Frischgebackene Mamas scheitern nicht daran, dass sie zu wenig lesen. Sie scheitern daran, dass alles, was sie lesen, einander widerspricht — und dass fast nichts davon erklärt, warum ihr Baby sich gerade so verhält.

Meine erste Tochter schlief von Anfang an gut. Nicht, weil ich Glück hatte, sondern weil ich ein paar kleine Dinge von Anfang an anders gemacht habe, ohne es bewusst zu merken. Wie wichtig diese Dinge waren, habe ich erst später verstanden — als meine zweite Tochter auf der Welt war und ich vor Erschöpfung nicht mehr konnte.

„Du musst deinem Baby nichts beibringen. Du musst nur verstehen, woher es kommt."

Das Gute daran: In den ersten Monaten muss dein Baby noch nichts umlernen. Es kennt Enge, Dunkelheit, Bewegung und Rauschen schon — du gibst ihm nur ein Stück davon zurück. Deshalb ist es jetzt so viel leichter als später.

Ja, ich bin dabei Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch
Über mich

Hi, ich bin Antje.

Ich bin Baby- und Kinderschlafcoach, Mama von zwei Töchtern — und habe über 15 Jahre in Führungspositionen verschiedener Länder als Expertin für Change Management gearbeitet. Mich hat immer eine Frage angetrieben: Was braucht es, damit Menschen etwas wirklich nachhaltig verändern? Die Antwort ist immer dieselbe: Veränderung fängt nicht beim großen Ziel an, sondern bei der Frage, was der nächste kleine Schritt ist.

Das gilt für Teams und Unternehmen genauso wie für Mamas und Babys. Genau diese Erfahrung hat mir seit der Geburt meiner ersten Tochter geholfen, aus der Fülle an Wissen zum Babyschlaf einen liebevollen, einfachen Weg zu entwickeln — einen, der ohne Druck und ohne Tränen funktioniert.

Über 550 Familien durfte ich schon persönlich auf ihrem Weg zu ruhigen Nächten begleiten.

„Meine Herzensangelegenheit ist es, dass jede Mama mit dem nötigen Wissen, dem Vertrauen und der inneren Ruhe durch die Neugeborenenzeit geht — nicht nur irgendwie durchkommt, sondern sie wirklich genießt."

— Antje Lausch
Inhaltsverzeichnis

Was dich im Kurs erwartet:

Modul 1

Herzlich willkommen

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  • Wie du den Kurs für euch am besten nutzt — und was du als Erstes anschauen solltest.
  • „You are the best mum": der Blick auf dich, bevor es um dein Baby geht.
Modul 2

Grundlagen Neugeborenenschlaf

⌄
  • So schlafen Babys wirklich — Schlafzyklen, Wachphasen und warum häufiges Aufwachen normal ist.
  • Neun Monate in deinem Bauch: was dein Baby von dort kennt und wie du es nachstellst.
Modul 3

Die 7 geheimen Bausteine

⌄
  • Baustein 1: Swaddle — Begrenzung geben, sicher und richtig.
  • Baustein 2: Die optimalen Wachfenster für das Alter deines Babys.
  • Baustein 3: Weißes Rauschen richtig einsetzen.
  • Baustein 4: Wie Dunkelheit und Helligkeit den Schlaf deines Babys unterstützen.
  • Baustein 5: Das selbstständige Einschlafen — inklusive Bettroutine.
  • Baustein 6: Nickerchen ohne Stress.
  • Baustein 7: Die D.I.N.N.E.R. Methode für den Abend.
Modul 4

So geht's weiter

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  • Wie es ab Monat 4 weitergeht — damit du weißt, was als Nächstes auf euch zukommt.
Modul 5

Praktische Fragen & Herausforderungen

⌄
  • So überstehst du die Witching Hour ab 17 Uhr.
  • Was tun, wenn CALMS nicht funktioniert?
  • Finde euren Tagesablauf.
  • Was ist mit Trage, Federwiege und Co.?
  • Aufstoßen nach dem Stillen oder der Flasche in der Nacht.
  • Hungrig oder müde? So unterscheidest du die Signale.
Stimmen meiner Kundinnen

Was andere Mamas sagen:

Nachricht einer Mama: Ihre Tochter braucht kaum noch Einschlafbegleitung und schläft nachts mehrere Stunden am Stück

Nadine, Baby 8 Wochen — ihre Tochter braucht kaum noch Einschlafbegleitung, fast keinen Schnuller und nur wenig Wiegen. Nachts schläft sie wieder mehrere Stunden am Stück.

Nachricht einer Mama: Sie ist unendlich dankbar und freut sich wieder über das Mama-Sein

Nadia, Tochter 7 Wochen — sie kann wieder die Mama sein, die sie sein wollte.

Nachricht einer Mama: Ihr Baby wird jeden Tag 15 Minuten später wach

Michaela, Baby 4 Monate — ihre Tochter wird jeden Tag 15 Minuten später wach, inzwischen erst um 5 Uhr. Danach schläft sie wieder ein, und Michaela kann entspannt in den Tag starten.

Nachricht einer Mama: Der Kurs war ein Game Changer

Ariana — „es war ein Game Changer". Sie hatte es ihrer Kleinen selbst nicht zugetraut.

Häufige Fragen

Du fragst, ich antworte.

Muss ich mein Baby schreien lassen?⌄

Nein. SLEEPING NEWBORN ist komplett bindungsorientiert. Jeder Schritt geschieht liebevoll, in eurem Tempo und ohne Cry-it-out-Methoden. Dein Baby bleibt dabei immer bei dir.

Wird mein Baby danach durchschlafen?⌄

In den ersten Monaten ist nächtliches Füttern normal und wichtig — darum geht es hier ausdrücklich nicht. Es geht darum, dass dein Baby entspannter einschläft, seltener weint und längere Phasen am Stück schläft. Das ist die Grundlage, auf der ruhige Nächte später ganz von allein leichter werden.

Ab welchem Alter kann ich starten?⌄

Ab Tag 1. Der Kurs ist für Babys von 0 bis 5 Monaten gemacht. Du kannst ihn auch schon in der Schwangerschaft durcharbeiten, damit du vorbereitet bist, wenn dein Baby da ist.

Ich stille — oder gebe die Flasche. Passt der Kurs trotzdem?⌄

Ja, in beiden Fällen. Die Bausteine funktionieren unabhängig davon, wie dein Baby gefüttert wird. Beides wird im Kurs gleichwertig behandelt.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?⌄

Die Videos sind bewusst kurz, weil du gerade wenig Zeit und wenig Schlaf hast. Du kannst dir einen einzelnen Baustein ansehen und ihn direkt am selben Tag ausprobieren — du musst nicht erst den ganzen Kurs durcharbeiten.

Wie lange habe ich Zugang?⌄

Lebenslang. Du kannst jederzeit wieder reinschauen — auch beim zweiten Kind.

Was ist, wenn mein Baby bald 5 Monate alt ist?⌄

Dann ist SLEEPING BABY der passendere Kurs für euch — der ist für Babys von 3 bis 24 Monaten gemacht. Schreib mir im Zweifel einfach, dann sage ich dir ehrlich, welcher der beiden zu euch passt.

Ja, ich will jetzt starten Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
In SLEEPING NEWBORN enthalten

Das bekommst du:

SLEEPING NEWBORN – der komplette Online-Kurs

Der komplette Online-Kurs

499 € WERT

Mit der Schlafliebe-Methode™ für die ersten Monate, den 7 Bausteinen und allem, was dein Baby und du für entspannten Schlaf braucht.

Deine liebevolle Schritt-für-Schritt-Anleitung durch die ersten fünf Monate — mit kurzen Videos, die du auch mit wenig Schlaf schaffst. Lebenslanger Zugang zum gesamten Online-Portal.

Bonus: Glücklich Einschlafen mit Papa
BONUS 1

Glücklich Einschlafen mit Papa

37 € WERT

Ein eigenes Video-Modul mit einer genauen Anleitung, wie auch Papa euer Baby von Anfang an Schritt für Schritt ins Bett bringen kann — ohne Tränen.

Bonus: SOS Übermüdungs-Guide
BONUS 2

SOS Übermüdungs-Guide

37 € WERT

Wenn dein Baby auf einmal völlig drüber ist, geht oft gar nichts mehr — außer hysterischem Schreien. Der SOS-Guide zeigt dir, wie du dein Baby in genau diesem Moment beruhigst, sodass es sich doch noch auf den Schlaf einlässt.

Antjes Schlafcoach (KI) – ein Monat gratis
BONUS 3

Antjes Schlafcoach (KI) — 1 Monat gratis

44 € WERT

Stell dir vor, du sitzt um 3 Uhr nachts im Dunkeln und weißt nicht weiter — und kannst einfach fragen. Genau dafür ist er da: ein Chat, der meine Methode kennt und dir sofort antwortet, so oft du willst. Kein Googeln um halb vier, keine Foren, in denen dir zehn Leute zehn verschiedene Dinge raten. Den ersten Monat bekommst du geschenkt, danach kostet er 44 € im Monat und ist monatlich kündbar.

Auf einen Blick

Lebenslanger Zugang zu SLEEPING NEWBORN
499 €
Bonus 1: Glücklich Einschlafen mit Papa
37 €
Bonus 2: SOS Übermüdungs-Guide
37 €
Bonus 3: Antjes Schlafcoach (KI), 1 Monat
44 €
Gesamtwert
617 €

Warum gerade jetzt?

Viele Mamas warten, bis sie nicht mehr können. Dabei ist es genau jetzt am einfachsten: Dein Baby muss noch nichts umlernen. Es kennt Enge, Dunkelheit und Bewegung schon aus deinem Bauch — du gibst ihm nur ein Stück davon zurück. Später ist das aufwendiger. Heute nicht.

219 €
oder 4 × 60 € in Raten · alle Preise inkl. MwSt.
Der Schlafcoach (KI) ist im ersten Monat gratis und danach monatlich kündbar.
Jetzt starten Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.
Antje Lausch mit einem schlafenden Neugeborenen
Letzter Schritt

Sag Hallo zu der Neugeborenenzeit, die du dir vorgestellt hast.

Weniger Selbstzweifel, weniger Tränen, mehr Schlaf — für dein Baby und für dich. Und die Gewissheit, dass du nichts falsch machst.

Ja, ich will entspannten Schlaf Sofortiger Zugang nach Kauf — du kannst heute Abend starten.